Gezondheidsbeoordeling

What is it?

Neem deel aan een uitgebreide beoordeling van 60 minuten, ontworpen om je huidige gezondheid en fitheidsniveau in kaart te brengen. Je ontvangt de resultaten om mee naar huis te nemen, zodat je zelf kunt bepalen welke veranderingen je in je levensstijl en gewoonten wilt aanbrengen.

De beoordeling omvat:

Fysieke metingen:

• Knijpkracht

• Hangtijd

• Balans test

• VO2-test (Stationary Bike of Harvard Step Test)

• Rusthartslag

• Lichaamsvetpercentage en gewicht

• Zit-Sta-Zit test

​

Leefstijl- en voedingsvragenlijst bevat:

• Je huidige eetpatroon

• Slaapkwaliteit en dagelijkse energieniveau

• Stress- en herstelgewoonten

• Eventuele supplementen of medicatie

​

​

PRICE: €89 (EXL. BTW)

DURATION: 60 minutes